ÜBER MICH

Mein Wunsch als Vitalstoff- & Ernährungscoach zu arbeiten, entstand aus meiner persönlichen Lebensgeschichte heraus. Viele Jahre habe ich meine persönlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse aufgrund meiner beruflichen Tätigkeit als Wirtschaftsingenieurin vernachlässigt – mit allen gesundheitlichen Konsequenzen. Als mir mein Körper immer mehr Signale gesendet hat, habe ich beschlossen, diese wahrzunehmen. Ich stellte meine Ernährung um. Ich bewegte mich mehr. Ich wurde achtsam und suchte bewusst nach Entspannung. Und ich erkannte, dass erst das ganzheitliche Zusammenspiel mein neues Lebensgefühl ausmachte – mit allen positiven Eigenschaften. Ich hatte plötzlich viel mehr Energie. Mein Immunsystem verbesserte sich immens. Ich fühlte mich nicht nur gesünder, ich war es auch. Zudem bekam ich ein neues Körpergefühl. Ich lernte, in mich hineinzuhorchen, um meine eigenen Bedürfnisse zu erkennen. Und vor allem erkannte ich, es ist einfach gesund zu leben! 

Die Art und Weise, wie wir uns ernähren ist die elementarste und grundlegendste Form der Selbstfürsorge.

Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheiten. 

Jeder von uns besitz einen inneren Kompass, der uns in die richtige Richtung führt, wenn wir es zulassen.